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Richtig genährt in den Tag starten: meine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein gesünderes Frühstück

Posted on Februar 11th, by Greena in Ernährung, Gesundheit. 2 comments

Vielleicht kennst du das: wenn man seine Ernährung umstellen will, ist man meist schon (oder insbesondere) mit dem Frühstück überfordert.

Der Verzicht auf die üblichen Backwaren, Müsli, Marmelade & Co. scheint ein unüberwindbarer Berg zu sein. Wir sind „Gewohnheitstiere“ und haben einen „gelernten“ Geschmack, den wir mit Genuss verbinden.

Aber ich kann dir Hoffnung geben: Wenn du dein Frühstück erst einmal umgestellt hast und dich daran gewöhnt hast, wirst du nichts mehr vermissen.

Insbesondere dann, wenn du dich auch noch besser fühlst. Du wirst dich eher fragen, wieso so viele Menschen auf das klassische Frühstück schwören und wie man das nur gut und gesund finden kann.

Doch damit die Umstellung gut klappt und du ein Gefühl dafür bekommst, was wirklich gesund ist, möchte ich dir mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung helfen (jeder Schritt eine Steigerung). Denn nichts ist wichtiger, als direkt mit einer gesunden Mahlzeit in den Tag zu starten (vorausgesetzt du … Read More »



Die vielfältigen Vorzüge und Verwendungsmöglichkeiten der Aleppo-Seife

Posted on November 5th, by Greena in Gesundheit, Körperpflege. 16 comments

Heute möchte ich dir von den vielen Vorzügen der Aleppo-Seife berichten. Schon seit vielen Jahren wholesale nba jerseys verwende ich Naturkosmetik und versuche seit dem immer, noch bessere, noch nachhaltigere, noch gesündere Produkte zu finden. Mit normaler Seife habe ich eigentlich nie richtig gute Erfahrungen gemacht, sie trockneten meine Haut immer sehr aus oder waren nicht mild genug für meine sensible Haut. Irgendwann las ich in einem Forum über die Aleppo-Seife und stellte fest, dass es sehr viele Personen gibt, die von dieser Seife begeistert sind und gute Erfahrungen damit gemacht haben. Das machte mich neugierig und ich informierte mich natürlich erst einmal gründlich, was hinter der Seife steckt. Diese Informationen – und meine eigenen Erfahrungen – möchte ich dir zusammenfassen. (Meine 6 Tipps für eine logo schöne Haut findest du hier)

Die Aleppo-Seife … Read More »




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